buah yang baik untuk menurunkan kolesterol tinggi

Buah buahan penurun kolesterol tinggi

Buah yang baik untuk menurunkan kolesterol tinggi, kebanyakan orang di negri ini sering sekalih mengeluhkan tentang penyakit kolesterol karna kolesterol bagi sebagian orang sering di jadikan momok dan harus di hindari, tetapi kolesterol juga sangat di perlukan oleh tubuh manusia untuk membangun dinding sel dan untuk membuat hormon.

mungkin sekarang orang akan menghindari makanan yang banyak mengandung kolesterol seperti susu, dagingkambing, dan makanan yang bersantan karna takut terkena penyakit kolesterol, pola hidup yang tidak sehat dan tidak seimbang  juga akan menimbulkan penyakit kolesterol.

kolesterol terbagi menjadi dua macan yaitu kolestrol jahat yang sangat berbahaya bagi tubuh dan harus di hidari atau sering di sebut LDL (low density lipoprotein), dan juga ada yang di sebut kolesterol baik yang bisa mencegah kolesterol jahat bisa berkembang di dalam tubuh atau juga sering di sebut HDR (high density lipoprotein).

tapi untuk menurunkan dengan cara alami cukup mudah hanya dengan anda mengonsumsi buah buahan denagn teratur kolesterol anda pati akan turun, tetapi kolesterol tidak akan turun sekaligus karna akan membutuhkan sebuah peroses. tetapi kalau anda ingin kolesterol anda turun dengan cepat, anda bisa klik OBAT JAMKHO.

byah yang baik untuk menurunkan koelsterol tinggi,buah berbagai macam

Langsung saja saya akan memberi tau anda buah apa sajah yang dapat menurunkan kolesterol tinggi, berikut beberapa buah ynag dapat menurunkan kolesterol:

Buah Jeruk Nipis

Jeruk nipis banyak mengandung zat flavonoid merupakan senyawa yang bagus untuk mencegah prokuksi LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh.

Buah Alpukat

Pada dasarnya buah alpukat di anggap buah yang banyak mengandung lemak dan tidak baik bagi kesehatan. alpukat memang mengandung lemak sebanyak 16 persen, tetapi lemak pada alpukat adalah elak tak jenuh tunggal, jenis lemak yang membantu meningkatkan kadar kolesterol (HDL) dan menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL).

Buah Delima

delima,buah yang baik untuk menurunkan kolesterol tinggi

Buah delima sangat baik untuk meningkatkan produksi oksida nitra yang manpu mengurangi plek pada pembuluh darih, jadi sangat baik sekalih untuk menurunkan kolesterol.

Buah Mangga

Buah mangga sangat banyak mengandung Vitamun C yang dapat mengikis kolesterol jahat (LDL) Vitamin C ini akan mengikis plek yang terdapat di pembuluh darah.

Buah Anggur

Buah anggur sangat banyak sekali mengandung serat dan memiliki zat catechim yang bagus untuk mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Buah Jambu Merah

Jambu merah memiliki senyawa antioksidan flaponoid yang di kenal sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahit, jambu merah juga mengandung Vitamin C dan E.

Buah Blueberry

buah yang baik untuk menurunkan kolesterol tinggi,blueberry,buah

Blueberry jenis buah-bahan yang masuk dalam kategori berry yang mengandung pterostilbene yang memiliki fungsi sebagai antioksidan di dalam tubuh manusia.

Itulah beberapa buah buahan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi atau LDL dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL, jadi sekarang anda tidak perlu lagi mencari obat obatan buat menurunkan kolesterol tinggi karan buah buahan juga bisa buat menurunkan kolesterol.

kalau anda ingin cari jamu baut menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat dan aman anda bisa kunjungi www.obatjamkho.com.