Khasiat Tomat Untuk Menurunkan Kolesterol

Atasi Kolesterol Tinggi Dengan Buah Tomat

Khasiat buah tomat untuk menurunkan kolesterol, Siapa yang tidak kenal buah tomat? buah ini sangat banyak sekalih terdapat di pasar,karna buah tomat sangat di banyak di cari para ibu rumah tangga untuk di jadikan bumbu masakan. tetapi mereka belum tau apa manfaat lain dari buah tomat selain untuk di jadikan bumbu masakan.

Khasiat Tomat Untuk Menurunkan Kolesterol,tomatoDisini saya akan menjelaskan kepada anda manfaat apa saja yang dapat kita ambil dari buah tomat !! Buah tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, tanaman tomat dapat hidup setinggi 1 sampai 3 meter. tumbuhan tomat memiliki buah berwarna merah, kuning dan hijaw yang sering biasa di gunakan untuk bumbu masakan.

Untuk buah tomat mau di makan langsung atau di masak terlebih dahulu tidak akan mengurasi khasiatnay, malah kalau di masak terlebih dahulu kandungan likopen yang terdapat pada buah tomat akan lemakin tinggi. likopen tersebut akan bagus untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Kandungan gizi yang terdapat dalam buah tomat

Buah tomat merupakan buah yang sangat banyak sekalih mengandung likopen. likopen merupakan senyawa ynag memberikan warna merah pada buah tomat, likopen dapat menurunkan kolesterol dan melindungi tubuh dari kangker. kandungan lain yang terdapat pada buah tomat antara lain lycopene, asam folat, karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, B1, B2, B3, dan C, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, serat, dan air.

Manfaat lain buah tomat untuk kesehatan

Khasiat Tomat Untuk Menurunkan Kolesterol,tomat

Selain untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh. Buah tomat juga memilika khasiat lain bagi kesehatan diantaranya sebagai berikut:

1.Mencegah Penyakit Jantung

Dalam buah tomat memiliki kandungan vitamin B dan kaliun,zat ini dapat membantu mencegah stroke, serangan jantung dan gangguan jantung lainnya.

2. Mengecilkan Pori-pori Kulit

Kulit anda sering terkena debu dan berjerawat,? cara menghilangkannya anda bisa menggunakan buah tomat yang di haluskan dan di campur dengan air perasan lemon, lalu anda tinggal oleskan ke kulit wajah.

3. Sumber Antioksida

Buah Tomat mengandung senyawa lycopene yang merupakan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab timbulnya beragam penyakit.

4. Mencegah Depresi

Asam folat yang terdapat dalam buah tomat bisa membantu meredakan depresi dengan mencegah kelebihan pembentukan homosistein dalam tubuh,kelebihan hormon ini dapat menghambat darah dan nutrisi untuk mencapai otak.

5. Mencegah Diabetes

Berdasarkan study yang pernah dilakukan oleh Journal Of American Medical Assosiation, menunjukan bahwa dengan mengkonsumsi 2 buah tomat dalam sehari bisa mengurangi stress oksidatif diabetes tipe 2. Obat diabetes jamsi ampuh

6. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah tomat dapat merubah sumber serat yang di perlukan oleh tubuh. sehingga kalau mengonsumsi buah tomat akan membuat sistem pencernaan tetap sehat dan lancar.

Demikianlah penjelasan manfaat buah tomat yang bisa saya sampaikan, semoga dapat bermanfaat bagi anda.

>>>>Kunjungi juga Obat Penurun kolesterol hanya dalam 1 jam